新生儿黄疸晒太阳可以有效缓解皮肤发黄等症状，但是需要注意一些事项，尤其是要选择合适的晒太阳时间，可以选择早晨8-9点钟或者下午4-5点时，而且要多晒背部和屁股。另外，应该避免隔着玻璃，建议到户外晒，但最好是戴上眼罩。
大多数宝宝在出生之后都会有黄疸一类症状，这时全身各个部位的皮肤都会有黄染症状，而且眼结膜以及尿液都可能是黄色的。而一般通过晒太阳的方式就可以让胆红素含量降低，从而缓解黄疸。不过晒太阳也是有讲究的，那么新生儿黄疸晒太阳怎么晒会比较有效呢？
一、新生儿黄疸晒太阳有效吗
晒太阳是消除新生儿黄疸最为简单且有效的一种方法，这主要是由于太阳光当中有一定量的紫外线，可以促进非结合性胆红素含量降低，从而起到退黄的作用。不过晒太阳仅仅对于病情轻的黄疸患儿有效，如果比较严重最好及时到医院接受专业的蓝光照射治疗。
二、新生儿黄疸晒太阳怎么晒
1.选择合适时间
如果黄疸患儿需要多晒太阳，家长就可以在早晨8-9点钟或者下午4-5点时，带其到室外晒太阳，一般每次晒二十分钟左右即可，每天可晒1-2次，这样可以发挥出显着的退黄效果。
2.多晒背部和屁股
让宝宝晒太阳时最好是多晒其后背部以及屁股，这些部位的面积比较大，接触阳光最多，可以提高效率。不过要注意应该避免颜面部暴晒，否则可能会刺激到娇嫩的皮肤，出现晒伤等不良情况。
3.不要隔着玻璃晒
有些家长担心太阳光照太过于刺激，就会隔着玻璃晒太阳。但研究表明，隔着玻璃紫外线会减少一多半，甚至不足室外的2％，这时即便是多晒，也不会起到实质性作用。因此家长最好是打开窗户或者到室外晒太阳。
4.戴眼罩
由于新生宝宝眼睛比较敏感，尤其是容易受到光照刺激而出现影响视力发育的情况。所以在晒太阳时最好是戴上柔软的眼罩，以起到遮挡的作用。
