出现梦靥时首先可用中药辨证治疗，其次可选择喜疗、思疗等中医心理治疗；坚持穴位针灸，也能减少梦魇发生。
1、中药辨证治疗
肝胆郁热型的可应用清泻肝胆郁热的中药辨证治疗；肝阳上亢型的可以选择平肝潜阳宁神的中药辨证治疗；心肝血虚型的可以服用滋阴养血、镇心安神的中药辨证治疗；心虚胆怯型的可以服用益气镇惊、宁心定志的中药辨证治疗。
2、中医心理治疗
梦魇的出现与精神压力太大，情绪过于紧张等有关系，选择中医的喜疗、思疗等心理疗法，也可以缓解病情。
3、针灸治疗
出现梦魇时，选择厉兑穴、隐白穴、神门穴等穴位进行针灸，选择平补平泻手法，每次留针5到10分钟，可以有效改善睡眠、胸闷、心悸、健忘、头痛等不适症状，可以减少梦魇发生。
