经常低着头会让患颈椎病的几率变高很多，所以很多人会经常抬头来治疗颈椎病，经常抬头治疗颈椎病的效果并不是非常好，想要治疗颈椎病要保证正确自然的坐姿，左右转动颈部，牵引治疗，推拿按揉治疗，粗盐热敷治疗，能达到不错的作用。
颈椎病是现在白领人士很容易出现的一种疾病，当关节囊，韧带以及肌肉受到损伤就会引发局部出血水肿，出现炎症改变，这样颈椎病就会发生，对局部血管神经造成影响，下面就来详细的看一下经常抬头能治颈椎病吗？
一、经常抬头能治颈椎病吗
经常抬头治疗颈椎病的效果并没有那么好，平时如果总是保持同一个姿势会让颈椎病变得更加严重，不管是抬头还是低头都要把握好度，时间长了会让颈椎受到伤害，想要治疗颈椎病就可以采用其他的正规方式，可以游泳锻炼，也可以做好肩颈锻炼，效果能够更好一些。
二、治疗颈椎病方法
1、保持自然坐姿
正确的姿势很重要，应该保证胸部，颈部，头部处在正常的生理曲线，颈椎病大部分是因为坐姿不正确造成的，坐姿不正确还容易导致其他的问题发生，所以要引起高度重视。
2、左右转动颈部
低头工作一个小时到两个小时就应该有目的性的进行颈部左右转动，动作需要缓慢一些，速度也不要太快。
3、牵引治疗法
如果患者主要出现的症状是手指麻痛，手臂麻痛，肩背麻痛，肩颈不舒服，那么就可以用这种方式治疗，可以限制住头颈活动，让椎间隙内突出物回到原来的位置，血管以及神经根受到的压迫就能解除。
4、推拿按摩方法
如果出现神经根型颈椎病或者颈型颈椎病，用推拿按摩的方式就比较适合，可以让局部血液循环速度变快，达到改善不良症状作用，但是动作一定要轻柔一些，用力按揉可能会让颈椎病问题变得更加严重。
5、粗盐热敷法
用粗盐热敷可以让血液循环速度变快，让局部抵抗能力增强，热敷还可以放松肌肉，扩张皮肤毛细血管，在温热刺激的情况下身体新陈代谢速度也能提高，对于各种炎症反应都有着很好的治疗效果，能让肠道蠕动速度变快，让炎症吸收更好，让血液循环速度更快一些。
