痛风可以吃西梅吗

痛风可以吃西梅，西梅中不含嘌呤，属于低嘌呤含量食物，痛风患者可以放心食用。

西梅是一种很常见的水果，营养价值很高，主要包括碳水化合物、有机酸、膳食纤维、维生素B、铜、钾、镁、磷、铁等。西梅中含有糖醇，血糖指数并不高。西梅是对孕产妇比较友好的水果之一，适当食用西梅既可以保持身体的正常新陈代谢，又可以为人体提供充足的膳食纤维，从而防止便秘。虽然西梅的营养价值很高，但是不宜多吃，因为西梅含有的有机酸会引起胃酸、腹泻、消化不良等。

痛风患者饮食要以低嘌呤食物为主，少吃动物内脏、高果糖饮料、啤酒，同时要控制肉类、海鲜、甜品的摄入量，多喝水，促进尿酸的排泄。痛风伴随肥胖患者还要减少热量的摄入，严格的饮食控制对于稳定的尿酸水平具有很大的作用，可以降低痛风的发生。