秋燥孕妇可以吃的食物有很多，比如蜂蜜、柑橘、秋梨、无花果、银耳等，这些对孕妇来说都是特别好的，需要注意适量吃，吃太多也是不好的。孕妇平时还要多喝水，多休息，如果发现身体不舒服，可以及早的咨询医生。
孕妇是需要保护好自己身体的，在秋天的时候，天气比较干燥，孕妇也会秋燥上火，为了胎儿和孕妇的健康，一定要注意保护好身体，注意自己的饮食。很多食物对身体来说是不好的，需要避免，孕妇可以吃对身体有好处的食物。那么秋燥孕妇吃什么好？
蜂蜜里面营养物质是很丰富的，它可以改善心肌，改善神经衰弱，可以经常的喝蜂蜜水，是可以滋阴润肺的，能够改善秋燥，对治疗孕期便秘也是有帮助的。喝蜂蜜水要适量，注意用30度一下的温水来喝，防止蜂蜜的营养会被破坏掉。注意孕妇是不可以蜂王浆的，会刺激宫缩。
柑橘里面的柠檬酸是比较多的，此外还有维生素、磷、铁、氨基酸等成分，柑橘是孕妇比较喜欢吃的，味道酸甜，可以改善食欲。柑橘当中的维生素b1是比较高的，还有矿物质，磷的含量也比大米要高一些。孕妇每天吃柑橘要保持在3个以内，吃多了会容易上火的。
秋天是很干燥的，吃秋梨能够起到清热降压的作用，被称为是“百果之宗”，秋梨质脆多汁，味道清甜爽口，醇香，有着清热利尿的作用，还可以去痰，妊娠期容易水肿，出现高血压，吃一些秋梨是可以起到预防作用的。
无花果味道是很好的，营养价值高，其中含有多种营养成分，是营养丰富的水果。其他干燥，孕妇缺水就容易长痔疮，吃一些无花果能够清热解毒，还可以止泻通乳，如果孕妇长有痔疮，吃一些是可以有效改善的。
银耳当中有很高的维生素d，可以预防身体当中钙元素的流失，对胎儿生长发育也是非常有益的，其中的硒元素也是很高的，可以让孕妇的免疫力得到增强。其他的时候孕妇需要多喝水，养成爱喝水的好习惯，要学会均衡饮食。
