骨质疏松是一种日常生活中很常见的疾病，对人的身体健康有着巨大的影响，会影响到日常活动，骨质疏松和缺钙确实是有一定关联的，所以说骨质疏松的人补钙对身体健康是有好处的。建议患者配合医生按量的补钙，补钙太多对身体影响也是非常大的，不可以吃太多。
相信大家对于骨质疏松都有一定的了解，骨质疏松是一种日常生活中很常见的疾病，一般是出现在中老年人身上的，对人的身体健康有着巨大的危害，骨质疏松会影响到患者的日常活动，会给患者的日常生活带来很多的不便，所以说对于骨质疏松的问题千万不要掉以轻心。那么骨质疏松可以吃钙片吗？
钙是一种人体所必需的微量元素，对人来说是非常重要的，对于小孩子来说补钙可以促进小孩子身体的成长，能够帮助预防肋骨外翻，而对于老年人来说，补钙则可以用来治疗骨质疏松的问题。
骨质疏松和人体缺钙确实是有一定关系的，所以说对于患有骨质疏松的老年人来说，补钙在一定程度上能够帮助缓解患者身上的不良症状，同时大家平时也可以多喝一些骨头汤，以此来补充人体所需要的钙元素，这样就可以有效解决骨质疏松的问题了，同时多吃一些蔬菜和水果也是可以的。
饮食中要补充足够的钙，中老年人每日钙摄入量以1000-1200毫克为宜，因而需要进食一些富含钙质的食品，如牛奶、小麦、豆类、豆制品、小虾皮等，同时饮食中需适当提高蛋白质含量，以利于钙的吸收。
骨质疏松是一种我们日常生活中很常见的疾病，对人的身体健康和日常生活有着巨大的危害，这种疾病在老年人身上比较常见，主要是由于老年人的身体状况下降，骨头钙化引起的，针对这种现象，补钙确实是有一定好处的，可以帮助缓解患者身上的不良症状表现，所以说如果有需要的话，大家可以通过补钙来帮助治疗患者身上骨质疏松的问题，此外多补充一些维生素对患者的身体健康也是很有好处的。
