打呼噜，临床上又称为呼吸暂停综合症，多指的是患上此病的人群夜间打呼噜及伴有一定的呼吸暂停，白天有一定的嗜睡倾向。打呼噜的原因分为生理性、病理性及不良习惯。其中，不良习惯导致的打呼噜比较常见，患者常带有吸烟、喝酒、肥胖、劳累过度等等。打呼噜虽说不是什么太大的问题，但长久下去会使得患者患上心血管疾病的概率上升，因此，打呼噜会引起高血压吗？
一、打呼噜会引起高血压吗
打呼噜与高血压有一定的关系，特别是存在打呼噜的人群中，高血压发病率特别高，因此打呼噜与高血压之间存在显着意义。打呼噜时，人们的呼吸会时不时的暂停，这时候就会出现不同程度的血压变化，因此打呼噜会导致高血压的发病率高。
二、如何避免因打呼噜引起高血压
1、辨明原因：首先先明确一下打呼噜的原因，如果是病理性的原因，比如腺体肥大、扁桃体肥大等。此外，部分不良的生活习惯也会导致打呼噜，比如劳累过度、吸烟、喝酒、肥胖等等。
2、医学治疗：如果打呼噜是病理性原因，那么这时候要考虑手术治疗或佩戴呼吸机。佩戴呼吸机是打呼噜的最为常见的治疗方案，佩戴时间与打鼾症状轻重有关。
3、一般治疗：打呼噜的患者除了治疗外，更应该关注的是养成良好的习惯。首先，平时要多休息，减少劳累过度的频率。其次，戒烟戒酒，尼古丁、酒精一方面会刺激呼吸道功能，另一方面会加重睡眠情况，从而加重打呼噜的症状。第三，加强体育锻炼，打呼噜的人群中，部分人是由于过度肥胖，腹部脂肪太多压迫导致的呼吸道不顺畅，这时候体育锻炼，降脂减肥十分有必要。
