想要快速的瘦掉脸两边的赘肉，可以坚持用铁汤匙来刮脸，加快脸部的新陈代谢和排毒，再就是可以用冷热毛巾交替敷脸，这样也可以起到瘦脸的作用。除此之外，通过咀嚼一些食物或者是做淋巴推拿、打瘦脸针等方法也可以达到目的。
现在的女孩子都特别爱美，总是渴望能够拥有一张瓜子脸，瓜子脸看上去确实是很好看，显得人也很有气质。不过在现实生活中，很多人脸两边的赘肉比较多，这样会使整张脸看起来比较大，很难形成瓜子脸。那么怎么快速瘦脸两边的肉？
1、铁汤匙瘦脸
首先要准备一个铁的汤匙，将其放在冰箱当中冷冻20分钟左右。冷冻完成之后拿出，用它顺着脸部两边轮廓轻轻的刮，这个方法瘦脸的效果很好，但是需要长期使用。通过汤匙刮脸能够加快脸部的新陈代谢，并帮助其尽快的排毒，使囤积的多余脂肪也能够相应的减少，最终达到瘦脸的目的。
2、冷热毛巾交替敷脸
想要减掉脸两边的赘肉，可以用拢着毛巾交替来敷脸，每次洗脸的时候，要先交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天至少要敷脸3~5次，时间持续在10分钟以上。通过这种方法可以加快脸部皮肤的血液循环，使血管更好的收缩和扩张，从而排出脸两边多余的水分，消除脸部浮肿，使脸看起来瘦一点。
3、咀嚼法
咀嚼法是比较常用的一种由内而外的瘦脸方法，可以快速的减掉脸两边的肉。通过简单的咀嚼，可以把能够瘦脸的各种成分渗入到面部的皮下层，从而达到瘦脸的目的。可以咀嚼的食材主要就是普洱茶、荷叶、洋车前子等，可以改善脂肪型、水肿型以及咬肌肥大型的脸胖。
4、淋巴推拿瘦脸
如果说面部浮肿，很有可能是气脉不通导致，这种情况下可以通过做淋巴推拿来达到瘦脸的目的，不过做这种推拿的时候一定要找专业的美容院，通过合适的推拿手法可以打通堵塞的通道，有效的消除浮肿。
5、打瘦脸针
如果说存在咬肌过于发达的情况，可以通过打瘦脸针来解决问题，效果是立竿见影的。不过打瘦脸针一定要到专业的美容院或者是医院，这样可以更好的保证效果，也可以避免副作用。
