中医学认为胖大海性味甘，寒，归肺、大肠经。具有清热润肺化痰、润肠通便的功效。可以用于肺燥津伤所致之干咳无痰、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽等，可单味泡服，也可与桔梗、甘草等通用。此外胖大海泡水喝还可润肠通便、清热泻火，用于热结便秘、燥热便秘、头痛目赤等。
因为胖大海属寒性，女性经期会比较虚弱，服用它会导致腹泻、饮食减少、胸闷、气短、体质消瘦等。同时胖大海会引起女性在经期胃肠道的消化能力会降低，从而导致身体虚弱。而且，胖大海对女人也有一定的毒性，女性经期的时候肝、肾功能都比较弱，喝胖大海会造成肝脏和肾脏的负担，不适合使用。
建议经期不要使用胖大海，以免产生不良反应。如果出现不适应立即就医进行治疗。
