对于女性来说，如果想要在生活中有效的预防习惯性流产状况的话，那么不光需要对症治疗自己身体上所出现的病症，同时还需要拉长两次妊娠之间所间隔的时间。最关键的是在怀孕的过程中，孕妇应该做好相关的安胎保胎工作，同时要学会调节好自我的情绪。
现如今有很多女性因为各种各样的原因而导致自己的身体出现了习惯性流产的状况，而该状况的出现不光会导致女性在日后的生育方面出现困难，甚至可能会导致不孕不育症状的出现。所以对于该状况，女性在生活中必须要做好相关的预防工作。那怎样预防习惯性流产呢？
一、对症治疗
导致女性的身体出现习惯性流产的原因有很多，其中最常见的原因就是疾病因素，比如黄体功能分泌不全等。所以在怀孕前女性最好做好相关的体检工作，一旦发现自己的身体患有某些病症，应该及时的针对这些病症接受治疗。
二、拉长妊娠的间隔时间
对于已经出现过自然流产状况的女性来说，如果不希望自己出现习惯性流产的现象的话，那么最好拉长两次妊娠之间所间隔的时间。一般来说，自然流产以后再度怀孕的时间最好安排在一年以后，因为自然流产会对女性的子宫造成非常严重的危害，如果休息的时间过短的话，那么子宫内膜还没有得到完整的恢复和休整，这很容易再次发生自然流产状况的。
三、做好保胎工作
做好保胎工作对于预防女性习惯性流产来说也非常重要。一般来说，女性可以通过测量基础体温等办法来确认自己是否怀孕，而一旦确定为妊娠以后，必须要做好相关的安胎保胎措施，比如服用叶绿素以及给身体适量补充营养物质等。
四、自我调节情绪
在怀孕的过程中，如果孕妇能够学会自我调节情绪的话，那么将会大大降低自身出现习惯性流产的几率。因为神经系统的异变对于自然流产的出现影响还是非常大的。
