一般情况下，喝完枸杞水可以吃零食，但需适量，以免刺激胃肠道。
枸杞是一种常见的中药，味甘、性平，能够起到滋补肝肾、益精明目的作用，平时适量喝枸杞泡的水对身体有一定好处，能够补充身体所需的能量。如果喝完枸杞水，一般可以适量吃零食，常见的有果冻、薯片等，通常不会给身体造成太大负担。需要注意的是，零食不能吃得过多，否则容易刺激胃肠道，导致胃肠蠕动过慢，从而引发消化不良，出现腹胀、恶心等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗手，同时还应按时早晚刷牙，少吃辛辣食物，如大蒜、辣椒等。
