早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐一定要搭配好，各种营养成分都需要获取充足，像糖尿病患者早餐的正确搭配也是很重要的，可以把蛋羹和拌蔬菜搭配一起，西兰花鸡肉搭配，紫菜包饭和酸奶搭配，还可以喝一些燕麦粥以及牛奶。
糖尿病患者想要让血糖稳定，正确的饮食安排就非常重要，像早餐就尤为重要，应该注意做好饮食方面的合理搭配，让血糖更加稳定，让身体健康恢复的速度变得更快，下面就给大家介绍一下糖尿病人早餐饮食。
1、鸡蛋羹加拌蔬菜
糖尿病患者早餐可以做一些鸡蛋羹，然后再和五彩拌蔬菜搭配在一起吃，也可以喝一些牛奶以及全麦面包，这样营养就能非常丰富，里面的优质蛋白含量还是非常多的。
2、西兰花加鸡肉
有糖尿病问题的人早餐可以把鸡肉和西兰花搭配在一起吃，再加一些红薯馒头，可以多吃一些粗粮类食物，这样就可以让身体获取充足的能量，又不会让血糖过于升高。
3、紫菜包饭加酸奶
紫菜包饭里面可以放生菜，黑芝麻，鸡蛋，火腿，胡萝卜以及米饭，紫菜，然后再喝上一杯无糖酸奶，这样营养已经非常充足，对于糖尿病患者来说也是非常适合的。
4、燕麦鱼粥
糖尿病患者早餐适当的喝一些燕麦粥就能预防高血糖情况发生，燕麦粥里面的营养物质全面，适当的吃一些就可以达到润肺养胃，帮助睡眠以及安神作用，膳食纤维含量丰富，适当的吃一些能够避免血糖升高。
5、牛奶
糖尿病患者早餐适当的喝一些牛奶也非常不错，能够补充身体所需要的维生素以及钙质，还可以获取蛋白质，对于年纪比较大的患者来说适当的喝一些牛奶够预防骨质疏松，高血压以及动脉粥样硬化出现。
6、谷类食物
患上糖尿病以后早餐还可以适当的吃一些谷类食物，像花卷，菜包子，全麦面包等，里面的纤维含量丰富，把谷物类食物熬煮成粥来喝，对于糖尿病患者来说就比较适合，如果添加适量的奶粉一起来煮也是很不错的，但是要选择低脂奶粉或者低脂牛奶。
