女人上环后要注意休养，并且保持外阴干净，上环两周内禁止性生活；还要注意观察阴道的出血多少和有没有腹痛症状，发现异常及时就诊；还要注重饮食的调整，尽量多吃补血的食物，含蛋白质丰富的食物，能促进损伤的内膜尽快修复。
服用避孕药避孕的效果很好，但是长期用药，可能会对身体造成严重的不良影响，所以有些女性为了避孕，会选择在子宫内，放置节育环达到目的，女人上环后多注意，才能让身体更快的恢复，那么，女人上环后注意事项都有哪些呢？
一、注意休养
刚刚在子宫内放置了节育环后，要注意多休息，尤其是上环的前两天，最好能卧床休息，一周以内都不要进行，重体力劳动，也不要过度劳累，以免引起节育环的脱落，或者导致子宫出血时间延长。
二、保持外阴干净
因为上环的时候，子宫内膜会受到一定的损伤，如果此时不注意个人卫生，有可能会引起感染，所以上环后每天都要用温水清洗外阴，但是两周内不可以坐浴、盆浴，以免出现感染。每天换洗内裤，使用卫生巾的时候最少4个小时更换一次。
三、禁止性生活
上环后子宫内膜有创伤，如果此时同房，就有可能会因为病菌入侵，引起妇科疾病，所以在上环后，两周以内严禁同房。
四、注意观察
1.观察出血情况
上环后阴道会有出血症状，一般少量出血是正常的，如果出血量比较大，和月经差不多，出血时间比较长，超过了三天，就应该及时去医院就诊治疗。
2.观察有无腹痛
刚刚放置了节育环后，女性会有一些小腹坠痛，月经量增多的症状，如果症状不是特别明显就不用过于担心，但是如果问题比较严重，可能是节育环大小不合适，节育环的位置不合适等，需要及时去医院检查，必要时需要取环并重新上环。
五、注意补充营养
因为上环后，子宫会有出血，所以此时应该适当的多吃一些猪肝，红枣等补血的食物，另外还可以多吃一些肉类，蛋类，豆类等含蛋白质丰富的食物，促进损伤的内膜尽快恢复。
