空调病的产生，与冷刺激过强、负离子缺失以及温差过大等原因有关。
过冷的刺激会导致皮肤温度出现差异，四肢的温度往往比躯干的温度低。当空调的温度调得特别低时，身体受的冷刺激也会增强，这样容易使四肢的肌肉和关节产生不适症状。
若长时间处于空调房内，空气中的负离子几乎为零。空气负离子是带有负电荷的空气分子，这种空气分子可以使人保持精神振奋，也有助于增强人体机能，一旦缺乏便会导致胸闷、心慌、头晕乏力等不适症状，工作效率以及健康状况都会受很大影响。
夏季天气炎热，若是室内开空调降温，会导致室内和室外的温差变大。从温度较高的室外进入有空调的室内，会因为温度的骤变而影响植物神经功能，植物神经系统难以适应，所以会出现空调病的症状，主要表现为失眠以及情绪紧张。
