五味子果实通常呈红色或紫红色，颜色非常漂亮，是常用的滋补类药材，因此很多人都拿它来煲粥、煲汤、泡水或泡酒，五味子泡水可快速降低血压，是很好用的中药材，下面我们来看看五味子的作用有哪些？
五味子的作用
1、五味子一般分南五味子和北五味子，两者皆可药用，而且功效显着。五味子具有敛肺、涩精、滋肾，生津，收汗等主要功效中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用；也可用于治疗遗精、久泻、阴液不足之口干渴、盗汗等症；凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
2、五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一；五味子对五神经系统各级中枢均有兴奋作用，对呼吸系统也有兴奋作用，所以可用于镇咳和祛痰；因木酚素具有强效复原作用，所以五味子也可减低疲身体的劳感等。
3、五味子除了可降低血压之外，还有利胆、降低血清转氨酶等功效；五味子适应原样作用与人参相似，五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力，增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。
4、虽然五味子用来泡水喝可降血压、降血脂，但其对胃有伤害，所以不宜长期饮用，一般喝一段时间需停一段时间再接着喝。
