目前女性造成不孕的主要原因是不排卵，那么也就是出现了排卵障碍的发生，我们该如何预防和避免此现象发生呢，下面就让专家针对预防排卵障碍发的方法进行详细的解答和介绍。
专家指出所谓的不排卵就是排卵障碍的，那么女性朋友们是可以做预防这类疾病的。我们来说下该如何进行预防排卵障碍呢?首先我们应当注意周期的变化，周期正常的天数为25-35天，在接近排卵期时阴道会有少许分泌物。如果经常出现经期不准没规律那么应当到医院进行检查。其次我们应该控制体重，过于肥胖或是过瘦的女性都会造成内分泌系统的不协调，控制体重是可以预防排卵障碍的。最后要注意饮食方面，包含咖啡因的饮料应当少喝，比如咖啡，浓茶，可乐等都会对不孕有所影响，另外吸烟，喝酒不论对于男性和女性来讲都是会影响生育能力的。我们应当在决定生育时戒掉烟酒，并且在饮食上尽量不要去吃高热量食物。
以上就是针对如何预防排卵障碍进行的详细解答和介绍，如果女性患有不孕症时，应当及时到正规及相关的女性医院进行诊断和治疗，短期的疾病是很好痊愈的，一旦病情恶化不但对身体上造成伤害，还会对治疗上造成难度。
