一般情况下，宝宝空调房开26℃-28℃较合适，一般开8-10小时左右即可。具体分析如下：
宝宝年龄较小，体温调节中枢尚未完全发育，自身的温度调节能力相对较弱，因此外界环境温度对宝宝的影响会比较大。宝宝空调房内的温度为26-28℃时，对宝宝来说是最舒服的。如果空调温度开得太高，可能会影响宝宝散热，导致宝宝的体温上升；如果空调开的温度较低，宝宝的体温也会跟着降低。另外，当冬季室外气温偏低时，家长可以适当调高空调的温度。所以建议保持室内的空调温度在26~28℃之间，一般开8-10小时即可。因为长时间地开空调会导致室内空气较为干燥，不利于宝宝呼吸。
家长开空调时要注意，不要让空调对着宝宝直吹，同时可以在房间内放置加湿器，以保持房间湿度。
