夏天产后30天可以穿短袖，应避免着凉、感冒，保持身体舒适即可。
产后坐月子的时候可以穿短裤和短袖。如果坐月子期间正值夏季，气温适宜，可以穿短裤和短袖，但是冬天的时候，因为家里的气温不高，所以建议不要穿短裤和短袖。另外，在气温适宜的情况下，也要注意保暖，避免被寒风侵袭，也不能贪凉，要保证室内的通风，还要注意足部的保暖，避免接触冷水，避免劳累。
经常通风透气可以促进汗液的蒸发，预防感冒，老人常说坐月子不能吹风，太过偏激不可采纳。应适当运动，自然分娩后半天、剖宫产后24小时下床活动，有利于肛门排气、胃肠功能恢复，预防下肢静脉血栓的发生，运动以瑜伽、健身操为主，3个月内不能举重物，以免影响盆底肌的修复，加重盆底肌肉损伤，导致子宫脱垂、尿失禁。
坐月子期间如出现其他不适症状，应及时就医，尽早治疗。
