想要让脸部变瘦，平时就要多做脸部伸展操，这个伸展操瘦双下巴的效果很明显。再就是要用冷水和热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，从而达到瘦脸目的。除此之外，正确咀嚼食物、坚持做面部按摩以及做面部刮痧也具有瘦脸的效果。
当今社会人们都是以瘦为美，不仅要求身材要瘦，而且脸也不能太大。然而在现实生活中，很多人本身并不胖，可是脸盘却很大，平时都是靠头发遮挡，不敢把整张脸都露出来，生怕会被别人嘲笑。那么怎样让脸变瘦？下面来介绍几个瘦脸的小妙招。
1、做脸部伸展操
坚持做脸部伸展操可以快速的瘦脸，这个方法主要就是去除双下巴。首先要慢慢的抬头仰望天花板，并把舌头伸出，维持这个动作5秒钟的时间。之后慢慢的把舌头收回去，并闭上嘴巴，再慢慢的低下头，回到正常的状态。每天早中晚要各做三次，不久之后下巴就会变得尖尖的。
2、冷热水交替洗脸
使用冷水和热水交替洗脸也有助于脸部变瘦。首先要用温度稍高的热水来洗脸，之后再用凉水冲洗，这样能够有效的加快脸部的血液循环和新陈代谢，使各种废物和毒素尽快排出，从而达到瘦脸的目的。
3、正确咀嚼瘦脸
想要快速的瘦脸，离不开正确的咀嚼方式，如果说咀嚼的方式不正确，不仅会让脸部大小不一，而且咬肌也会变得越来越肥大，使脸盘看起来更大。正确的咀嚼方式应该是把食物在牙齿两侧分别咀嚼25次，使脸部的肌肉获得均匀有效的运动，从而变得越来越小。
4、坚持做面部按摩
坚持做面部按摩也是非常好的瘦脸方式。在按摩之前要先涂抹精华液或者是面霜，然后用食指和中指从下巴部位顺着脸颊往上按摩和提拉，力度可以稍微大一些，如果遇到了穴位就用力的按两下，坚持下去效果是比较明显的。
5、做面部刮痧
通过做面部刮痧也可以达到瘦脸的目的，但是一定要掌握正确的刮痧方法。脸部刮痧一般都是使用牛角刮痧板，在刮的时候要适当的用力，这样可以很好的加速脸部的血液循环，也可以排出皮肤当中的毒素，使瘦脸的效果达到最佳。
