对于一些玩游戏晕3d的人来说，在生活中可以通过多运动锻炼来提高自己的身体素质，这样能够有效缓解头晕等症状。除此以外，也可以运用其他的方法来解决该问题，比如药物疗法、降低屏幕的亮度和分辨率以及给身体充分的补充营养物质等。但需要注意药物不能够长时间服用。
随着现如今科技水平的不断进步，在日常生活中很多人都会接触到3d技术，因为3d技术相比较其他的技术而言非常的逼真，因此受到了很多人的喜爱。但是不少人在玩3d游戏的时候，总是会出现头晕恶心的状况，那玩游戏晕3d怎么办呢？
一、多运动锻炼
不少人之所以在玩3d游戏的时候出现头晕的状况，主要还是因为自身体质过于虚弱。此时最好的治疗方法就是在日常生活中多运动锻炼，这样就能够提高个人的身体素质，并且还能够加强自身身体的抵抗能力和免疫能力。从而大大减缓人的晕3d感觉。
二、药物治疗
如果说晕3d的情况比较严重又或者是采取其他的治疗方法依旧无效的话，就可以考虑服用药物来治疗。一般情况下来说，只需要服用较为常见的晕车药就可以了，在服用完药物以后闭目养神几分钟，再去玩游戏的时候基本上不会出现晕乎乎的感觉。但是需要注意晕车药也不能够长时间服用，不然可能会导致人的身体出现副作用。
三、补充营养
在玩3d游戏的过程中，给自己的身体适当的补充营养是非常重要的，尤其是对于没有吃早饭习惯的人来说，更应该给自己的身体补充适当的营养物质。因为当一个人在玩游戏的过程中，突然性出现饿肚子的感觉的话，是极其容易出现恶心以及眩晕状况的。而且保护状态下玩3d游戏的体验度会更高。
四、降低亮度和分辨率
通常情况下来说，游戏界面的分辨率以及界面越高的话，那么所出现的图像就会越逼真，导致人身体出现头晕感觉的几率就会更大。所以对于玩3d游戏经常性出现头晕状况的人来说，可以通过降低亮度和分辨率来起到缓解头晕的作用。
