1一3个月孕妇能不能吃芹菜吗

1-3个月孕妇能吃芹菜。芹菜有助于改善便秘、促进胎儿发育，还具有降血压的作用，具体如下：

1.改善便秘

芹菜是一种高纤维食物，常吃芹菜有助于孕妇促进肠道蠕动，改善便秘。怀孕初期若出现便秘现象，适量吃芹菜可缓解便秘症状。

2.促进胎儿发育

芹菜含有多种维生素、矿物质及碳水化合物等营养成分。这些都是胎儿发育过程中必不可少的营养元素，孕早期适量食用可以有效补充身体所需，促进胎儿生长发育。

3.降血压

芹菜含有维生素及钾离子，可以有效降低血管的通透性，达到降压目的。且芹菜具有利尿作用，这也能在一定程度上降低血压。若孕妇早期出现血压高的情况，适量吃些芹菜可以改善血压问题。