产后导致乳汁分泌不足的原因有很多，首先应该找医生询问，是否是由病理原因引起，排除后病理原因后，可以尽早让宝宝吮吸，即使没奶，也可以让乳房畅通无阻，除了勤奋吸吮，还要让妈妈建立自己的母乳喂养信心，必要的情况下，请专业的催乳师进行按摩。
生完孩子后，乳房不能分泌足够的乳汁，这个问题是所有母亲，最担心的问题，所以产后有些产妇拼命地喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有些人会尝试各种催乳保健品和补品，还有人会到处寻找民间的催奶方法，那么产后没奶怎么办？
让宝宝在出生后，半小时内就吮吸乳头，宝宝的吮吸是最好的方法，可以有效地刺激母亲的荷尔蒙分泌，有利于乳汁的分泌。婴儿吮吸的越多，母乳的分泌就越多，分娩三天后再喝催乳汤。
过早饮用催乳汤，会使乳汁分泌过快，新生宝宝不能进食，不仅会造成浪费，还会使母乳管堵塞，乳房疼痛。过晚喝催乳汤，会导致乳汁分泌量下降，由于没有奶水，母亲会紧张，哺乳的数量会进一步减少，形成恶性循环。因此，一般建议在分娩后，第三天开始给母亲添加催乳汤。
分娩后要及时对乳房进行按摩，除了找专业的催乳师进行按摩，平时自己也可以这样做，这样也有利于乳汁分泌：
1.环形按摩：双手放在乳房的顶部或底部，以圆周运动按摩整个乳房；
2.螺旋按摩：用一只手握住乳房下部，另一只手用食指和中指按摩乳头；
3.指压按摩：双手打开胸部两侧，轻轻按压两侧至乳头。
保持良好乳房分泌乳汁的重要因素，母乳喂养的母亲，通常要注重乳房的卫生，所选择的溢乳垫，也应该是优选的棉质品牌，并且要经常清洁和更换，这样不仅对母亲的乳房健康有保障，还能给宝宝提供清洁的饮食环境。如果乳垫不透气，可能会导致乳汁不足，如果情况严重，可能会导致发炎，建议产后没有经验的母亲，要注意这些细节。
