红糖姜茶是一种对于身体健康比较好的饮品，一般的话都是可以直接在家里进行冲煮的，红糖姜茶日常生活中和女性在月经期间喝都是可以的，但是一天中晚上是建议不要喝的，早上喝是最好的。
很多女性对于红糖姜茶的好处比较了解，在月经期间有痛经的女性朋友，喝一杯热的红糖姜茶可以用于缓解痛经情况，日常经常喝红糖姜茶的话，可以改善面部问题帮助调理面部肌色，有的人会疑问，红糖姜茶这么好的话，是不是只要经常喝，无论什么时候喝都可以，其实不是的，一般这一块也是有讲究的。
红糖姜茶是一种对女人非常好的茶饮，相信很多女孩子都非常喜欢吃，日常的生活中就可以多喝点红糖姜茶来有效的帮助自己调节，那么时间长了之后，你会惊奇的发现原来自己经期不规律，还有痛经的情况有了比较大的改善，而且自己体寒的情况也会有明显改善。还有就是如果发现自己的脾胃不是特别的好，经常会出现食欲不振，又或者是 胃部疼 痛，那么在这样的情况之下，红糖生姜水就是你不错的选择，大家可以根据自己的实际情况，然后选择相应的摄取量。
脾胃的工作时间是上午的9点11点。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。也就是说，早上最好，下午到下午也可以，晚上不可以喝的。有句话说的好。
其次，红糖姜茶一定要趁热的时候饮用，能使身子发汗，一发汗就能驱体内的寒气，当然人整个就会舒服起来啦。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。红糖姜水什么时候喝好1红糖姜水有补血功效，所以比较适合来月经的时候饮用的，经期失血，喝红糖姜茶可以补血嘛。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
