如果出现明显的舌头有裂纹现象，需要及时重视，虽然在初期并没有疼痛现象，但是也不应该忽略需要及时的缓解症状，首先就应该注意口腔的卫生，保持多样化的饮食，另外也应该减少摄入辛辣的食物，那么舌头有裂纹是什么病呢？
一、舌头有裂纹是什么病
舌头如果出现横向裂纹，可能和核黄素缺乏有一定关系，在健康人群中大概有0.5％的人都会存在先天性的裂纹现象，这种裂纹现象本身就是被舌苔所覆盖的，并不会出现不适的现象，而这本身就是一种比较常见的症状。
二、舌头裂纹注意事项
1、多吃补脾益气的食品：如果是因为脾虚所造成的舌裂现象，可以适当性的选择具有补脾益气效果的食品，比如说扁豆，牛鸡肉，胡萝卜，马铃薯，薏米，梗米都能够达到一定的改善作用，另外一定要减少摄入寒凉的食物，很容易会导致损伤脾气的出现，比如说香蕉，柿子，芹菜，茄子等等。
2、口服葡萄糖酸锌：出现舌头裂纹时，可以适当性的口服葡萄糖酸锌，亦或者是选择复合维生素b，应该多吃蔬菜，多喝水，不要吃味精，因为味精就会导致锌元素快速的排出，也会因为锌元素的缺乏，导致舌头裂纹的出现，另外在生活中必须要严禁烟酒，平也需要注意口腔的卫生。
3、多服用维生素：体内如果缺少维生素也可能会导致舌头裂纹的出现，建议选择了多样化的饮食，不要出现挑食的现象，多吃新鲜的蔬菜水果，服用各种维生素，少吃辛辣刺激的食物，能够有效的达到缓解的作用，另外在炎症发生也可以使用消炎防腐剂或者是口服黄连糖。
