咖啡早上早餐后适当喝是可以的，早上喝咖啡，好处是可以提神醒脑、缓解疲劳、有助于预防便秘。如果空腹喝咖啡会刺激胃肠道黏膜，空腹饮用易出现心慌等，所以建议早上早餐后适当喝咖啡。
咖啡中含有烟碱酸、维生素b等营养物质，早晨喝咖啡能促进人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，从而防止便秘。同时咖啡中含有大量咖啡因，可以使大脑兴奋，提神抗疲劳。
但是咖啡同时可以刺激消化道分泌胃酸，可能会加剧胃溃疡等肠胃不适症状。也可能会刺激交感神经兴奋，出现心悸心慌等现象。咖啡因摄入过量，会导致神经过敏、焦虑、易怒等不良反应。
所以，建议不要空腹喝咖啡，最好在饭后喝咖啡，以免造成身体不适。
