脂肪肝是可逆转的，患有脂肪肝的时候注意多喝水，尤其是多喝茶水，清淡饮食，坚持适量运动等就可以实现脂肪肝的逆转。肝囊肿是无法自行消退的，但囊肿较小，没有明显不适症状时无需治疗。
脂肪肝和肝囊肿都是良性病变，但脂肪肝的病情较轻，囊肿的体积较小的时候，患者没有明显不适症状时，医生都不建议治疗。所以有人认为脂肪肝和肝囊肿都会自行消退，那么脂肪肝肝囊肿会消掉吗？
一、脂肪肝肝囊肿会消掉吗
1.脂肪肝可消掉
正常情况下，肝脏内脂肪的含量是5%，超过5%的时候为轻度脂肪肝，超过10%的时候为中度脂肪肝，超过25%的时候为重度脂肪肝，脂肪肝无论病情轻重，只要能积极控制饮食、坚持锻炼等都可以让脂肪肝逆转。但出现脂肪肝后不重视，病情加重，演变为肝硬化后无法逆转。
2.肝囊肿无法消掉
肝囊肿一旦出现，自己无法消退。但囊肿较小，没有明显不适症状时，对肝功能没有影响，此时无需治疗；如果肝囊肿较大，压迫到邻近器官，或者肝囊肿破裂、出血、感染等，应该尽快选择穿刺抽液或手术切除的方法进行治疗。
二、如何促使脂肪肝自行消掉
1.多喝水
多喝水，可以促进排尿、排汗，可以让体内毒素的减少，并且还能加速肝细胞的代谢，对消除脂肪肝有一定的作用。除了喝白开水之外，建议多喝茶水，能帮助消化，促进脂肪代谢，可以加速脂肪肝的逆转。
2.清淡饮食
患有脂肪肝后，应该多吃水果、蔬菜等清淡的食物，避免吃高油、高脂的食物，减少脂肪堆积，对脂肪肝的消除也有帮助。
3.适量运动
坚持运动可以消耗体内的脂肪，对于脂肪肝的自行消退也有帮助。
