因为现在社会大环境的关系，越来越多的男性朋友都患上了遗精疾病，遗精不仅给患者带来的是身心的折磨，严重的话还会影响到下一代的生育问题，如果出现了频繁的遗精就需要注意了，积极治疗是很有必要的，下面来介绍下外阴遗精治疗方法。
1.积极的参加各种文体活动，建立起有规律的生活规律，让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题，这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来，将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生。
2.需要注意性器官的卫生清洁，养成经常清洗性器官的好习惯，及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。
3.养成良好的睡眠习惯，最好不要穿着紧身的衣裤入睡，下体以及足部的被子不要盖的太过温暖，睡前不要用热水长时间的泡脚，睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉，双手不要放在自己的性器官上。
4.如果一定要治疗的话，最好是选择中医中药进行治疗，因为中医中药的副作用小，对身体的伤害小，中医认为对于已经治疗应该治宜清心宁神，或兼滋肾固精。可以选择使用一些中成药，比如清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。
虽然说男士遗精也并不是什么可怕的大事情，但是如果出现了已经遗精之后呢，还是要多注意一下解决的方法的，也就是可以利用上面的四个办法来解决男士遗精的问题是很有必要的，一般来说遗精可能是阶段性的，也可能是一次两次的，不需要大惊下怪，很多时候可以不用治疗自己就可以痊愈，治愈长期频繁遗精的人不多，所以完全不必担心。
