便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。
一、饮食因素
摄入粗纤维食物，肠道蠕动变慢，粪便长时间滞留于肠道内，进而引起大便干燥，排便困难，最终造成便秘。此外摄入水分过少，经常使用辛辣等食物可引起便秘。
二、不良的排便习惯
由于工作、学习忙碌，在有便意时可能会强忍便意，导致直肠对大便压力的敏感度不断降低，可诱发便秘。此外，排便时玩手机增加排便时间，也可引起便秘。
三、肠道病变
肠道发生病变导致肠道狭窄，引起排便困难。患有增生性肠道炎症或患有直肠癌肿的人，不仅会出现便秘的症状，还可引起其他症状，应引起重视。
