提到打呼噜的危害，很多患者可能只是淡淡地说一句“比较影响他人的睡眠罢了，不是很大”，这也是打呼噜患者很多不进行治疗的根本原因。但实际上，打呼噜的危害是极大的，甚至危及患者的生命健康。
53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打呼噜与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。可见打呼噜的危害之重。
打呼噜危害主要体现在在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11% -13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%。
因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱(因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证)。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。打呼噜的危害不容忽视。
平时如果工作繁重，往往晚上会一些打呼噜的情况，休息下很可能就好了。但并不是说这种打呼噜的危害是没有的。打呼噜的危害是逐渐累积的结果，一两天可能看不出什么，时间一长就出问题了。
