宫外孕是我们生活中会经常出现的一种现象，对女性的身体伤害是非常大的，有的时候甚至需要将女性的子宫切除才能保证生命的健康，如果女性朋友在怀孕之前能做好产前的准备就能更好的避免这样的现象出现，平时多进行运动身体就能得到很好的改善，下面一起了解下宫外孕适合那些运动？
跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。
此外，由于跳绳具有全方位的健身效应，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
