皮肤缺水、营养不良都有可能导致额头上出现皱纹。出现这种情况，可以通过外敷蜂蜜、橄榄油等紧致肌肤，减少皱纹，还要注意皮肤的补水，平时经常按摩额头也能淡化额头上的皱纹。
老年人额头上长皱纹是十分正常的，但如果年龄不大却早早出现了皱纹，难免令人烦恼不已。紧致、光滑的额头会让我们看起来更加年轻、有精神。而额头上的皱纹却令我们看起来显得苍老不少。那么，额头长皱纹怎么办？
一、额头长皱纹怎么办
1、外敷紧致肌肤：额头上长皱纹，可以在平时使用蜂蜜、橄榄油等敷一敷额头部位，达到紧致肌肤、减少皱纹的目的，除此之外，它们还有帮助皮肤保湿的效果。
2、注重皮肤补水：大家知道，皮肤的保湿补水十分重要。皮肤一旦缺水，很容易出现皱纹，额头部位如果缺水，皱纹自然也就更容易出现了。在补水的过程中，额头部位要重点关注，额头部位的皮肤得到滋润，也可以预防细纹的出现。
3、按摩抚平抬头纹：每天对皮肤做一些按摩动作，可以有效抚平抬头纹。具体做法是将两手的大拇指按在太阳穴位置，之后并排四指，放置于前额上，轻轻用力往大拇指的方向按摩牵拉，每天重复做这个动作，有淡化皱纹的效果。
二、额头上出现皱纹的因素有哪些
1、大量失水：当人们出现腹泻、呕吐、发烧等症状时，身体会大量脱水，从而使皮肤失去弹性，因此皮肤上很容易出现皱纹。
2、营养不良：营养不良也是导致额头出现皱纹的原因之一。当人体缺乏营养时，身体会比较消瘦，此时皮下脂肪也大大减少，皮肤会变得粗糙、干燥、松弛，从而在前额部位出现皱纹。
3、不良习惯导致：许多人有经常用手摸前额的习惯，久而久之，会在额头上产生皱纹。另外，许多人在平时有皱眉头的习惯，时间久了，也会在额头上出现抬头纹。
4、日光刺激：紫外线对皮肤会产生很大的刺激。如果皮肤总是暴露于太阳光下，皮肤的水分很容易被蒸发，皮肤十分干燥，皮肤弹力纤维下降，再加上紫外线对皮肤造成的损害，会引起皮肤上的皱纹。
