男性在生活中适当吃一些牛肉、羊肉、韭菜、海鲜等食用，对于增大阴茎有一定的效果，但决定阴茎大小最根本的是遗传因素，要避免盲目吃药。若阴茎过于短小，勃起时长度小于6厘米的，可以考虑进行阴茎延长手术。
男性对于自己生殖器官的发育会比较关注。儿童时期阴茎相对较小，到青春期之后，随着身体的发育，阴茎也会慢慢发育，变大、变粗。成年之后阴茎较小，对性生活及婚姻生活都可能造成影响。那么，吃什么可以增大阴茎？
1、饮食调理
适当的食物调理有增大阴茎的效果，比如平时可以适当吃一些牛肉、羊肉、韭菜、秋葵以及海鲜、黑木耳等食物，这类食物起到壮阳作用，可增加性爱的时间，促进阴茎的血液循环增大阴茎。
2、阴茎的正常大小是多少
阴茎的大小、长度与个体的身高、胖瘦都有一定的关系，阴茎勃起长度不少于8厘米，大多不需要特殊处理，也不会影响到性生活；勃起后长度小于6厘米的，可以考虑做阴茎延长手术。
