豆丝吃了并不会长胖，豆丝富含蛋白质和钙质，适量食用有益于身体健康。
豆丝即为豆腐丝，是较为常见的豆制品，营养价值也较高，其富含多种微量元素、蛋白质以及矿物质，绝经期妇女适量食用可延缓更年期，孕妇食用也可增强自身体质、促进胎儿生长发育，并不会引起发胖。然而，豆丝也不宜过量食用，过量食用可能引起脂肪堆积，从而引起肥胖。
