在日常的生活中，一旦出现肘关节僵硬，必定会伴有疼痛的现象，也需要积极的接受治疗，首先应该选择物理治疗方法。此外生活中也应该加上运动治疗，如果在使用这些方法之后没有任何的效果，也可以选择手术治疗方法，能够达到好的作用。
肘关节僵硬的出现，就会导致日常的活动受到一定的限制，有的时候还会伴有疼痛的现象，所以说就应该进行的缓解，否则也会伴有着一定的不舒服现象。一般的情况下，在僵硬早期就应该积极的接受治疗，可是肘关节僵硬如何治疗才比较好呢？
一、康复治疗
康复治疗是肘关节僵硬保守治疗的重要方法之一，早期康复介入治疗能明显改善肘关节功能紊乱，肘关节僵硬的康复治疗，主要包括物理因素治疗、运动治疗、手法治疗、康复辅助等。
二、运动治疗法
关节功能训练，包括主动和被动运动，是通过徒手练习或使用康复器械进行的。动作要轻柔，根据病人的疼痛感觉，控制力度，避免造成明显疼痛和剧烈伤害，就是因为具备着一定的专业性，它需要由康复治疗师指导。
三、物理治疗方法
物理因子治疗，常被用作肘关节僵硬的辅助治疗，常用的扩容方法有蜡疗、电脑微波、半导体激光灯等，可减轻炎症、肿胀、镇痛、缓解肌肉痉挛、促进局部血液循环。
四、手术治疗
关节松动是一种常规而有效的手法，可有效改善囊外软组织挛缩所致肘关节僵硬。一般采用三、四级接头松动技术，根据关节解剖结构和运动方向限制，在关节面之间进行分离牵引，运动时，应达到关节活动范围的末端，感受关节周围软组织的张力。
五、使用矫正器
在没有异位骨化的情况下，正畸治疗也是一种有效的治疗方法。骨科应用软组织蠕变和应力松弛原理治疗肘关节功能障碍，当然在选择矫正器的时候，一定要重视佩戴的时间，使用的频率，也应该掌握一定的禁忌事项。现在其实比较常见的有固定的矫正器，还有动态的矫正器等等，在早期的时候，能够有效的达到缓解僵硬的效果。
