冷热疗法的时间一般不超过30分钟。冷热疗法还有一些注意事项，具体分析如下：
一些患者可以通过冷热疗法来减轻疼痛，通过冷疗将体温介质与人体接触，使人的体温下降，从而达到治病的目的。临床上主要适用于高烧软组织伤。热疗可以促进炎症的消散和局限，可以使局部的血管进行扩张，血流加快，从而促进身体中的毒素排出。
对于严重的心肺、肾功能不全、静脉回流障碍造成水肿的患者，再进行冷热疗法时需要慎重。体质虚弱、高血压病、急性胃肠炎、急性感染有明显发热、畏寒等情况，以及皮肤本身有外伤或者是皮炎、湿疹等疾病的时候，都不宜采用这种治疗方法。
当患者需要进行冷热疗法时，建议去正规医疗机构，以免对身体造成影响。
