相信不少人在生活中都曾有过腹痛的经历，腹痛虽然看似一种普通的不适症状，但是如果腹痛严重，就需要有所重视，积极的进行止痛是缓解腹痛最为直接的方法。腹痛止痛常用的方法主要有4种，可以选择用毛巾热敷腹痛的位置，也可以选择按摩肚脐周围缓解不适症状，另外，穴位按摩、饮用生姜红糖水都可以改善腹痛。
腹痛可以分为很多种，有的是由于腹部不注意受凉所引起的，有些则是由于一些疾病引起的不适症状，一般轻微性的腹痛不要缓解，可自行消失，如果腹痛严重已经无法忍受，首先需要做的就是及时的止痛，腹部疼痛缓解之后再进行相应的治疗。那么，腹痛止痛方法都有哪些？
一、毛巾热敷
毛巾热敷是腹止痛最快方法之一。做法是首先准备一盆55度左右的热水，滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在腹痛的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。
二、按摩肚脐周围
腹痛时按摩肚脐止疼也是常用的方法，可以用指腹按摩肚脐周围，先以顺时针按揉，再逆时针，每次按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环、疏通经络，有效缓解腹痛。另外，还可以按压中极穴减轻疼痛，中极穴位于肚脐以下大约2寸的位置。但是在按摩的时候注意动作要轻柔。
三、穴位按摩
肚子疼可以按摩劳宫穴，手握拳中指所指的位置，坚持几分钟后即可止疼， 也可以按摩 劳宫穴附近的胃肠点穴，主要位于手掌生命线的正中央，对于减轻腹痛也很有作用。
四、饮用生姜红糖水
生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼等多种功效与作用，是缓解腹痛比较安全的一种良方，可以选择生姜片煎水，再加入适量的红糖，趁热服用，作用很好，特别是对于经期或者是受寒引起的腹痛疗效十分的明显。
