便秘严重拉不出来怎么办

便秘严重拉不出来可以通过调整饮食习惯、改善生活习惯缓解，必要时还需要药物治疗、手术治疗等，具体分析如下：

1.调整饮食习惯

平时多吃一些绿色蔬菜和水果，比如时令蔬菜、苹果等，这些蔬菜中含有丰富的食物纤维和水分，可以软化大便，促进排便。

2.改善生活习惯

尽量不要久坐，每2小时要起身活动，大便不能太久，如果长期便秘，可以去蹲坑的厕所里排便，要做到早睡早起，避免熬夜和精神紧张。

3.药物治疗

如果是因为消化不良引起的便秘，可以在医生的指导下口服多潘立酮、西沙必利等促进胃动力的药物缓解。如果是大便干燥引起便秘，可以使用开塞露。如果是长期卧床引起的便秘，可以遵医嘱口服乳果糖。

4.手术治疗

如果是肠梗阻引起的便秘，首先要明确肠梗阻的病因，如果出现肠坏死，可以采取手术治疗。