睡觉时身体突然动不了，意识清醒，过几秒恢复的情况，在临床方面考虑和睡眠瘫痪有关。
睡眠瘫痪症的具体原因目前尚未明确，通过研究表明，发现失眠、焦虑以及精神疾病等等因素，可能会促使睡眠瘫痪症的发生。精神压力是诱发因素，更容易在仰卧的睡眠时出现。人格虽然不是主要的影响因素，但是通过研究发现，与对照组相比，睡眠瘫痪的人群人格调查的偏执指数更高。
其他方面可能会增加或诱发睡眠瘫痪症的发生原因，主要包括双向情感障碍、服用抗焦虑药物以及遗传因素等。饮酒、吸毒、神经精神病等等，也会增加患者出现上述症状的风险。
因此，当患者出现上述情况后，应及时的改变不良生活及饮食习惯，不要盲目的使用药物，同时要保持健康的心理状态，积极配合医生治疗原发疾病，有助于减少上述症状发作的次数。
