很多人在刷牙的时候牙龈经常会出血，可是自己并没有放在心上，认为那只是自己在刷牙的时候用力过度而已，等到牙龈萎缩，牙齿松动了才会急急忙忙去医院进行治疗，医生会说这是牙龈萎缩，为了让大家尽早去预防，现在就来讲解一下如何判断是不是得了牙龈萎缩?
牙龈萎缩，一般有牙根露出，牙缝变大，牙齿松动等症状，如果已经出现牙根露出，说明萎缩的程度已经比较严重了，继续发展的话，会出现对冷热刺激疼痛的牙本质过敏，以及牙齿松动。
牙龈萎缩的原因，跟刷牙方法并没有太大的关系，主要是由于牙龈出现局部营养代谢障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到牙龈健康的必要养份。牙龈萎缩也不是一天半天可以形成的，通常还伴随有牙周炎症状(牙龈颜色深红发紫、牙龈出血、牙痛等)。
而造成牙龈萎缩的引发原因有两种：一是生理性退化引起的萎缩。如老年人的正常生理退化萎缩，遗传性牙龈萎缩，或由于饮食或生活环境污染因素影响的萎缩(食物中含的激素、添加剂等);二是病理性退化引起的萎缩。主要是牙周病。
不管是上述哪种原因引起，牙龈萎缩都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。所以在平时生活中一定要注意补充维生素。
在自己不能判断是否得了牙龈萎缩的时候，一定要及时去医院进行诊断，省得延误治疗。
