左侧脖子摸着有一个凸起的包可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、甲状腺肿大等原因引起的，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，平时要注意个人卫生，勤洗澡，同时注意饮食清淡，合理作息。
1、淋巴结肿大：当患者感染了细菌、病毒时可能会引发炎症，当左侧脖子处的淋巴结受到炎症侵袭时，就会导致为淋巴结肿大，可分布在人体的深部和浅表位置，当分布在浅表位置且肿块较大时，可能会出现用手摸着有个凸起。可以在医生的指导下使用阿莫西林片、利巴韦林片、头孢克洛片等药物进行缓解。
2、皮脂腺囊肿：当患者不注重个人卫生，导致左侧脖子皮脂腺排泄的导管堵塞时可能会引起皮脂腺囊肿，皮脂腺分泌物不断堆积就会表现为凸起的肿物，皮肤呈正常或浅灰褐色，边缘清楚，可移动，质地较硬，有弹性。可以在医生的指导下通过经小切口切开引流、传统梭形切口等手术方式进行治疗。
3、甲状腺肿大：一般是碘元素缺乏、促甲状腺激素分泌相对过多等因素导致的，可能会是患者甲状腺的体积和形态出现增大的情况的，使患者触摸脖子时感觉有一个凸起的包。建议患者在医生指导下应用阿司匹林、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
