门牙可以磨小吗

门牙大如果进行磨牙的话，表面的釉质也会被磨下去，对牙齿造成了损伤，之后也容易出现蛀牙，所以是会危害牙齿健康的，不建议将门牙磨小。为了保护牙齿的健康，不要吃太凉太热的食物，不要吃刺激性，太酸的食物，要保护自己的牙齿。

门牙过大可能会影响美观，很多门牙大的人都会想要把门牙磨小。其实通过烤瓷牙可以改善这种情况，可能会比把门牙磨小更安全健康。这个问题困扰着很多人，很多人都希望可以将门牙磨小，但是又担心影响牙齿健康。那么，门牙可以磨小吗？
　　一、门牙大可以磨小吗
　　门牙大如果进行磨牙的话，那么就是要磨掉牙齿表面的釉质，这种情况对牙齿的损害是很大的，以后这个被磨过的牙齿，很容易被腐蚀，形成蛀牙等等情况，以后很容易坏掉的，所以还是不要磨牙的比较好。门牙大虽然说是可以磨小，但对牙齿会带来很大损伤。
　　二、平时如何保护门牙
　　1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
　　2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。
　　3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。
　　4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。
　　5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
　　6、1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月。
　　三、保护门牙可以多吃这些食物
　　1、橙子这种水果中有柠檬酸对牙齿好还能起到美白的作用呢，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质；所以只能适量食用。
　　2、芹菜是粗纤维的蔬菜，就想扫把一样能去除牙齿上的一些食物残渣，还有就是越嚼越费劲能起到刺激分泌唾液的作用，可以平衡口腔里的酸碱值自然就达到抗菌的效果。
　　3、苹果的脆劲可以增强牙龈的力量，里面含水量较高可以增加唾液的分泌量，对口腔没的牙菌斑口臭起到分散和中和的作用。