女性在怀孕后，由于体内激素平衡被打乱，会出现很多生理反应，比如恶心想吐，食欲不振，口味改变等情况。尤其头三个月，很多孕妇会出现食欲不振，导致这一情况的主要原因就是体内激素发生了变化，加上还有一些精神因素等。一般来说孕妇食欲不振都在头三个月，后面会慢慢的好转。也有一些孕妈妈由于缺乏营养导致怀孕中后期食欲依然不好。
我们都知道胎儿主要依靠从母体内获取营养来发育的，如果孕妇食欲不振，可能会导致营养不良，从而影响胎儿的发育，因此在怀孕期间的饮食是非常重要的。大多数女性在怀孕期间都会有食欲不振，这也是一种很正常的情况。今天我们就来讲讲孕妇食欲不振是怎么回事？
1、孕妇体内激素变化。女性怀孕后，体内的荷尔蒙分泌会发生巨大变化，原有的激素水平被打乱，雌激素水平升高非常快，而且HCG也会迅速的升高。有一种说法说是孕妇早期的孕妇就和HCG的升高有很大关系。
2、精神因素。有些孕妇对于怀孕生产本身就有恐惧心理，或者是很抵触，很焦虑等情绪，会加剧食欲不振，恶心呕吐等。总之在怀孕初期，孕妇心理情绪的起伏，孕期身体不适，原本就会有口味改变、食欲不振的情形，若再加上气候、情绪等影响，食欲不振的问题则会更加严重。
3、营养问题。一般孕早期最容易出现食欲不振，在怀孕中后期会自行改善，但是如果孕中期依然食欲不振，最好去检查下，是否有营养不良的情况，比如缺乏一些微量元素。
综上所述，孕妇早期食欲不振也是一种正常现象，只要没有影响到胎儿发育，都不用过于担心。因此，孕妇的饮食最好尽量做到多样化，有条件者做到色香味俱全，这样也能在一定程度上刺激孕妇的食欲，另外，做到少吃多餐，饮食多样化。
