老是忘东西多是由于精神压力大、睡眠不足或患有脑部疾病引起的，具体需要做进一步检查。
当长期处于压力之下，或面对各种焦虑，抑郁，愤怒，悲伤的情绪时，这些情绪会干扰人们正常的学习和生活，同时影响到记忆力，总是忘东忘西。
长期睡眠不足会使得人的记忆编码不足，出现失眠总是忘东西的情况，还会让人注意力不集中。
如曾经患过脑出血、脑梗死、颅脑外伤等脑部疾病，这些疾病会破坏脑部组织，影响到脑部的正常功能，导致出现记忆力下降的后遗症。
