2岁宝宝吃蔓越莓干可以减少唾液中的细菌数量，而用蔓越莓的提取物漱口，还能减少附着在牙龈周围和牙齿的细菌，从而保护口腔卫生。蔓越莓干中的物质能够防止细菌粘在胃壁上，从而减少宝宝患胃膜感染等疾病的风险，对肠胃起到保护作用。此外，蔓越莓能够有效抑制多种致病细菌的生长和繁殖，并且阻止致病菌与体内的细胞发生黏连，从而可有效抑制多种感染病的发生。
应适量食用蔓越莓干，若过量食用后会增加尿液中草酸含量，导致尿结石。此外，日常使用的蔓越莓干一般均为加工后的，为改善口感，糖分含量较高，因此应适量食用。
