母亲脾气暴躁易怒怎么办

母亲脾气暴躁易怒可以给予心理疏导，同时需加强饮食调理和适当运动。若情况严重可考虑药物治疗。

1.心理疏导

对脾气暴躁和易怒的人来说，要加以心理方面的疏导。家人和朋友要多安慰鼓励，主动与其沟通交流，帮助解决不良情绪。

2.饮食调理

母亲脾气暴躁可多吃具有疏肝健脾和理气和中作用的食物，如莲藕、白萝卜、山楂等，可以炖制小米莲藕粥或山楂粥食用，调节易怒等情绪状态。

3.适当运动

适当运动能改善情绪，减少发脾气，让身心得到舒缓。推荐选择有氧运动，如慢跑、游泳和打羽毛球等，室内活动可选择瑜伽或太极拳。

4.药物治疗

脾气暴躁症状过于严重，特别是有暴躁症倾向时，患者可在医生指导下服用氯丙嗪、丙戊酸钠或麦普替林等抗抑郁及镇定类药物治疗。