适度进行性生活，女性进入性兴奋状态时，乳房会出现充血增大。女性达到性高潮时，乳房比平时增大约1/4，得到性满足后，乳房的充血会消退恢复原状，这一过程一般为15～30分钟。因此有规律性生活的女性，乳房会有充血、肿胀、消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环，一定程度避免胸部胀痛不适或出现乳腺小叶增生，在一定程度上有预防乳腺癌的作用。建议女性进行适度性生活。
