激素脸通常指面部激素依赖性皮炎，是由于长时间使用激素类药物引起的一种面部皮肤病变。通常情况下，可以通过观察面部皮肤、回顾用药史、寻找其他可能的原因自测是不是激素依赖性皮炎。具体分析如下：
1.观察面部皮肤：面部激素依赖性皮炎的主要症状包括面部潮红、刺痛、瘙痒、脱屑、脱皮、皮肤萎缩等。如果出现了这些症状，可能需要做进一步的检查和诊断。
2.回顾用药史：面部激素依赖性皮炎通常是长期使用激素类药物，比如激素面霜、激素眼药水引起的。因此，通常需要回顾自己的用药史，看是否存在长期使用激素类药物的情况。
3.寻找其他可能的原因：除了激素药物，还有其他一些原因也可能导致面部皮肤病变，如过敏、感染等。
如果怀疑自身患面部激素依赖性皮炎，应尽快前往医疗机构进行诊断和治疗。在治疗期间应遵循医生的建议，停止使用激素类药物，合理调整饮食、生活和工作节奏等。另外，日常要注意面部的护理和保湿，并避免使用过度刺激和化学成分多的护肤品。
