怀孕能吃泡姜，但要注意适量食用。在孕期吃泡姜可以帮助增进食欲，缓解孕吐等不适症状，但是如果本身有胃部不适或便秘等症状的孕妇不建议食用。
泡姜一般指醋泡姜，适用于肠道疾病者以及胃口不佳者。对于缓解孕早期发呕、频繁恶心的情况，有一定的缓解作用。酸辣的口感有助于提升食欲，还可以起到软化血管、调理肠道功能的作用，改善孕期疲乏无力的症状。
但是醋泡姜有一定的刺激作用，对于胃酸分泌过多的孕妇最好不要吃，有可能会加重胃酸过多的情况。在孕中晚期，由于胎儿增大压迫到肠道，可能会导致大便干燥，吃过多的醋泡姜可能会加重便秘。
建议怀孕期间合理安排饮食，避免食用过多辛辣、刺激的食物。注意多喝水，适量的进行户外运动，对产后恢复有好处。
