6个月宝宝晚上睡不踏实总是频繁醒来可能是由于腹部不适、室内温度不宜等原因导致的，一般可以通过轻揉腹部、控制室内温度等方式进行处理。
1.腹部不适：6个月宝宝的消化系统不够完善，容易出现腹胀、腹痛等腹部不适症状，所以出现晚上睡不踏实总是频繁醒来的现象，建议可以通过轻揉腹部进行缓解不适。
2.室内温度不宜：室内温度过高或过低都可能导致宝宝的不适，出现睡不踏实总是频繁醒来的现象，建议控制室内温度达到适宜，避免宝宝频繁醒来。
