肚子想拉大便又拉不出来可能是消化不良或结肠炎导致的，具体如下：
消化不良可能是日常饮食不规律或进食辛辣刺激、油腻性食物，影响到胃肠道的正常蠕动，造成肚子胀想拉大便又拉不出来的情况。有时还表现为恶心呕吐、排气、上腹部疼痛胀痛等。建议多食清淡、易消化的食物，或摄入富含膳食纤维的新鲜果蔬。
结肠炎是一种直肠、结肠黏膜的非特异性炎症病变，可能是过度疲劳、精神刺激造成，会导致肚子想拉大便又拉不出的症状，也可表现为腹泻、腹痛、便秘等。可以适当的补充叶酸、维生素或微量元素等，来缓解症状。
